Hỗ trợ trực tuyến

 

Lượt truy cập: 112945
Đang online: 000040
Truy cập hôm nay: 000040


"Nếu chú trọng dinh dưỡng hợp lý, bạn có thể kiểm soát những vấn đề về tim mạch, béo phì… do thiếu hụt insulin", bác sĩ Diệp Thị Thanh Bình, Trưởng khoa nội tiết, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết. 

 

 - Thưa bác sĩ, khi mắc bệnh đái tháo đường, người bệnh có thể gặp phải biến chứng nào?

 

- Đó là biến chứng cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đạm trong nước tiểu, suy thận, đục thủy tinh thể, mù mắt, dị cảm, tê tay chân. Kế đó là nhiễm trùng da, đường tiểu, lao phổi, nhiễm trùng bàn chân, viêm đa dây thần kinh ngoại biên dẫn đến cắt cụt chi, tử vong. Các chuyên gia tim mạch cho rằng, hơn 50% trường hợp tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim có sự phá hoại ngấm ngầm của bệnh đái tháo đường.

 

 

- Tại sao người bệnh tiểu đường dễ bị các biến chứng về tim mạch?

 

- Bệnh lý đái tháo đường, với tình trạng tăng đường huyết, insulin huyết, stress oxy hóa, rối loạn chuyển hóa mỡ và trạng thái tăng đông, tăng acid béo tự do và kết dính tiểu cầu, có thể đưa đến hậu quả là xơ vữa động mạch và rối loạn co bóp cơ tim. Vì vậy, so với người bình thường, nguy cơ tim mạch ở người tiểu đường cao gấp 2-3 lần ở nam và 3-5 lần nữ. Đặc biệt, người béo phì nếu bị bệnh này sẽ dễ bị ngưng thở khi ngủ, thoái khớp, rối loạn chuyển hóa mỡ và làm đường huyết khó kiểm soát vì tình trạng đề kháng insulin.

 

- Làm gì để phòng tránh đái tháo đường?

 

- Bạn nên ăn thực phẩm được chế biến bằng phương pháp luộc, hấp, nấu canh, tránh xào, chiên và bia rượu nhiều. Bên cạnh đó, bạn cần gia tăng các hoạt động thể lực như vận động ít nhất 45 phút một ngày, 5 ngày một tuần. Nếu gặp phải những tình trạng như sạm da vùng cổ (chứng gai đen) và béo phì, tăng huyết áp, rối loạn mỡ trong máu; phụ nữ vừa sinh con trên 4 kg, bị hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn dung nạp đường huyết hoặc rối loạn đường huyết đói; đồng thời trong gia đình có người bị tiểu đường, bạn nên đi xét nghiệm đường huyết 6 tháng đến một năm một lần.

 

- Điều quan trọng trong điều trị bệnh là gì?

 

- Điều trị đái tháo đường là sự kết hợp chặt chẽ giữa chế độ dinh dưỡng. tập luyện và thuốc. Trong đó, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, góp phần kiểm soát đường huyết ổn định, về lâu về dài cũng góp phần làm chậm sự xuất hiện của các biến chứng. Lưu ý, người đái tháo đường nên có chế độ ăn gần như bình thường, không được bỏ bữa. Lượng tinh bột nên chiếm 50-60% nhu cầu năng lượng và không lớn hơn 60%, không nhỏ hơn 45%; chất béo: 25-30% nhu cầu năng lượng, hạn chế chất béo bão hòa như mỡ động vật và các loại đã qua chế biến; chất đạm chiếm khoảng 15-20% nhu cầu năng lượng, tránh dùng quá nhiều đạm động vật. Bạn cũng nên chú ý dùng các loại đạm có nguồn gốc thực vật, các loại đậu, đậu hũ.

 

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn 3 bữa trong ngày, không nên ăn nhiều bữa nhỏ hay ăn xế (ngoại trừ người phải chích insulin nhiều lần trong ngày); tránh tối đa ăn khuya vì rất dễ làm đường huyết buổi sáng tăng (trừ trường hợp phải tiêm insulin tối); tăng chất xơ, vitamin, vi lượng như rau xanh, hoa quả tươi ít ngọt, các sản phẩm họ đậu… để tránh tăng đường huyết sau ăn. Chế độ ăn này còn làm tăng cảm giác no, giảm năng lượng đưa vào cơ thể nên giúp bệnh béo phì giảm cân. Nếu dùng sữa, bạn nên dùng loại không đường hay sữa được chế biến đặc biệt dành cho bệnh này.

 

Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Glucerna (Abbott Mỹ) phối hợp tổ chức chuyên mục “Sống khỏe cùng đái tháo đường”. Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm sống vui, sống khoẻ với đái tháo đường, hạn chế biến chứng tim mạch, kiểm soát cân nặng, vòng eo. Đặc biệt, độc giả còn trực tiếp được tư vấn từ Thạc sĩ, bác sĩ Diệp Thị Thanh Bình, Trưởng khoa Nội tiết Bệnh viện Đại học Y về tất cả các thắc mắc liên quan bệnh lý đái tháo đường.

Bài viết chia sẻ và câu hỏi gửi tham gia chương trình sẽ được nhận quà tặng từ nhãn hàng Glucerna (Gồm 3 gói sữa, tương đương 3 ly sữa). Mỗi tuần, Ban tổ chức sẽ lựa chọn 10 bài chia sẻ do độc giả gửi về để trao thưởng. Căn cứ vào điểm chấm của độc giả và quyền quyết định của ban tổ chức, khách hàng sẽ được nhận quà từ nhà tài trợ là 1 hộp sữa Grucerna 400 gram (thời gian nhận thưởng: một tháng ngay khi sau khi công bố kết quả).

Độc giả tham gia chương trình ở TP HCM sẽ nhận quà tặng tại Buzz Communication địa chỉ 278/35 Tô Hiến Thành, quận 10. Quà tặng sẽ được chuyển qua đường bưu điện đến bạn đọc ở các tỉnh thành khác.

Độc giả gửi chia sẻ kinh nghiệm hoặc câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn tạisuckhoe@vnexpress.net

 

Theo VNExpress